Psychotherapie - Human in Balance
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Psychotherapie

Meine Psychotherapie eignet sich für Sie, wenn Sie…

  • nach persönliches Wachstum suchen
  • ihr Trauma heilen möchten
  • sich einfühlsam und qualifiziert in Krisen begleitet wissen wollen
  • Orientierung auf Ihrem spirituellen Weg suchen
  • neue Impulse suchen um Ihr Leben neu zu gestalten
  • unter Ihren psychischen/körperlichen Beschwerden leiden
  • sich mit großen Veränderungen und Entscheidungen in ihrem Leben konfrontiert sehen
Traumatherapie

„Trauer bringt Tiefe. Freude bringt Höhe. Trauer bringt Wurzeln. Freude bringt Äste. Freude ist wie ein Baum, der sich dem Himmel entgegenstreckt und Trauer ist wie die Wurzeln, die in das Erdinnere hineinwachsen. Beides wird benötigt – je höher ein Baum wächst, desto tiefer verwurzelt er sich in der Erde. So wird die Balance aufrechterhalten.“ Osho

Was aus dem Mund eines Mystikers so einfach klingt, stellt für viele von uns ein großes Hindernis, eine große Herausforderung dar. Sich etwas Schmerzvollem im Leben zu stellen bedarf viel Mut, Kraft und die Bereitschaft eigenverantwortlich einen neuen Weg zu gehen. Ein Weg der Heilung.

 

Oft sind wir geplagt von unerklärlichen, psychischen Leiden und sehen uns immer wieder mit denselben, wiederkehrenden Hindernissen im Innen und Außen konfrontiert. Nicht selten äußert sich unser psychisches Leiden in Ängsten, Phobien, Depressionen, Schlaf- und Essstörungen, Burnout oder vielfältigen körperlichen Beschwerden, um nur einige zu nennen. Wir fühlen uns festgefahren und leiden darunter, dass es uns nicht gelingt, so zu leben, wie wir es wünschen.

 

Meist liegen tiefste Verletzungen in unserer frühkindlichen Entwicklung zu Grunde, die oft sogar bis ins Vorgeburtliche reichen. Wir sind alle, in einem mehr oder minder großem Ausmaß betroffen, das ist Teil unseres Daseins. Aus diesen Verletzungen haben wir Überlebensstrategien mit Glaubensmustern entwickelt, die uns die Wirklichkeit verzerrt wahrnehmen und unsere wahrhafte Lebenskraft auf Sparflamme brennen lassen.

 

Grundsätzlich gibt es keine Patentrezepte, der Weg einer möglichen Heilung, des Leben-Lernens ist so individuell wie Sie selbst und ihre Lebensgeschichte und abhängig von vielen Faktoren. Ich unterstütze Sie gerne dabei Ihr eigener Meister zu werden und fördere Ihre Selbstkompetenz hinsichtlich Ihres Wohlergehens.

Manchmal stecken wir in Gewohnheiten oder Denk- und Verhaltensmustern fest bis es einfach nicht mehr weitergeht. Vieles wird uns klarer, wenn wir erst offen, in einem sicheren und geschützten Rahmen darüber sprechen. Auch damit sind Sie herzlich willkommen. Gerne biete ich Ihnen diesen Rahmen neue Impulse für Ihre Selbsterfahrung oder für eine Neuorientierung zu bekommen. Wir ergründen Ihr spezielles Anliegen und schauen ganz individuell, was Sie in dieser Situation brauchen, um in Ihrem Leben weiterzukommen. Auf Ihren Stärken und Fähigkeiten basierend berate ich Sie gerne bei schwierigen Entscheidungen, die der Klärung bedürfen.

 

Ich stehe Ihnen bei Krisen und Umbrüchen als Wegbegleiterin sehr gerne zur Seite. Oft ist es sehr förderlich und beruhigend für uns, in belastenden Lebenssituationen wie Trennung, schwerer Verlust oder Lebensumbruch mit allem da sein zu dürfen, was uns in diesem Moment bewegt und darin gesehen zu werden. Wir können für Sie Ihre Ressourcen (wieder-) entdecken, die Ihnen mehr Stabilität und Sicherheit verleihen und Ihnen helfen können, besser mit dem zu sein, was ist.

 

Der Schwerpunkt meiner psychotherapeutischen Begleitung ist die Unterstützung mit Ihnen ihre alten, einschränkenden Überzeugungen über sich und das Leben zu identifizieren und diese durch neue, Lebens bejahende zu ersetzen. Durch Achtsamkeit und Erspüren all Ihrer Gedanken, Fühlen Ihrer Gefühle und Körperempfindungen in der Gegenwart können erstarrte Emotionen zum Vorschein bringen, im Körper gefühlt und somit integriert werden.

In meiner Psychotherapie arbeite ich, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, mit vielfältigem und qualifiziertem Wissen und Techniken der Traumatherapie,  coaching, System- und Familienstellen sowie der psychotherapeutischen Körperarbeit. Ich unterstütze Sie gerne dabei dem Leben und dem Menschsein auf vielfältige Art gerecht zu werden.

 

So können die frühen Wunden heilen und Sie gelangen zu Ihrer Ganzheit, zu körperlichen und seelischen Wohlbefinden. Ein liebevolles mit sich selbst in Kontakt kommen und bleiben. IN BALANCE.

 

Gemeinsam finden wir die richtige Therapieform für Sie und individuelle Lösungen für ihr Anliegen in meiner Praxis mit “Wohnzimmeratmosphäre“, einem Rahmen, der Sicherheit und Schutz bietet.